國內高血壓患者有越來越年輕的趨勢，且根據106年衛生福利部所公布的國人十大死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，在十大死因分別為第2位、第4位及第8位，顯示高血壓問題已嚴重威脅國人健康。
根據報導，一般人認為高血壓患者不能吃太鹹，不過專家提醒，除了要避開高鹽、高脂，其實還有很多你不知道的「危險食物」，專治糖尿病、高血壓的「感恩中醫診所」列出高血壓最怕的四種食物，包括高血糖、高血脂和高尿酸患者一定要忌口，千萬別拿健康開玩笑。
1. 高鹽食物
食鹽的主要成分氯化鈉，可能引起細胞外液增加、導致血壓上升，增加中風、心肌梗塞風險。世界衛生組織建議，每人每天食鹽攝入量以不超過6g為宜，因此像是醃菜、醬漬、煙燻類食物應盡量少吃。
2. 高熱能食物
應控制含有葡萄糖、蔗糖、巧克力等容易誘發肥胖的高能量食物的攝入量，因肥胖者高血壓發病率比正常體重者高，而且高血壓患者多半合併有超重或肥胖問題。
3. 濃茶
高血壓病患者應忌飲濃茶，尤其是濃烈的紅茶。活動假牙因為紅茶中所含的茶鹼最高，可能引起大腦興奮、失眠、心悸等症狀，使血壓上升，建議可改喝清淡的綠茶。
4. 高脂肪、高膽固醇食
避免麻花、油煎或油酥等油炸食物，肉類盡量食用瘦肉部份，肥肉、豬蹄、雞皮、鴨皮等膽固醇含量較高、熱量也高，容易造成動脈硬化，建議烹調時改採植物油，少用動物油。
我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。
3種牙齒美白方式，當抽完神經後，發生牙齒變黑，依照情況不同，有不同的治療方式：
1.牙套:牙齒缺損大，可製作牙套來重建齒質，一併遮著下層顏色，解決美觀問題。
活動假牙2.陶瓷貼片:牙齒缺損較小，可選擇陶瓷貼片或以樹脂填補。
3.齒內美白:齒內美白是針對牙齒抽過神經的變色區域進行漂白。不同於噴砂美白、冷光美白等其他大多數美白的方式，皆是處理表層的污垢或是外層牙齒的暗沈。齒內美白則作用在內層，在移除神經的牙齒內，放入特殊的藥劑，使牙齒從內而外變白，療程約一個月的時間，針對根管治療後的牙齒，是最有效的美白方式，但須每周回診。
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