鄭雅勇的生活好康介紹

平溪天燈節中秋場 24 日晚間登場，活動當天 9 時至 24 時將實施全面汽、機踏車交通管制，主辦單位另安排接駁公車，遊客可於木柵動物園、國道 5 號石碇交流道、瑞芳火車站搭乘。

平溪天燈節已成為國際知名慶典活動，獲得 TripAdvisor 票選為台灣 2018 年「最值得推薦國際旅客文化活動」，以及 Reader’s digest 推薦「 40 歲前要完成的 40 項旅遊清單」之一。

主辦單位表示，今年活動預料將湧入大量遊客，呼籲大家多搭乘大眾交通運輸工具前往會場。接駁公車去程將於上午 9 時發車，可使用電子票證或投幣付費（木柵上車 50 元；基隆、石碇區及瑞芳區上車 30 元；平溪區內上車 15 元），回程下山免收費。台鐵平溪線列車將配合活動調整時刻表，可於官網或車站公告查詢。

此外，天燈施放券將於 24 日上午 10 時開始發放，平溪圖書館前廣場也設置限定版「天燈祈福籤」裝置物，提供遊客抽籤祈福。

台灣地狹人稠，停車位一位難求的情況屢見不鮮，近日有網友在臉書「爆怨公社」分享了反制亂停自己家中陌生車輛的絕招，讓不少人看完直呼：超療癒！

照片中，一輛藍色的日產轎車停在原PO家庭院外圍的空地上，而轎車的面前原PO擺上了數十袋的沙包，完美的封住了該車的出路。而原PO也解釋道：「這就是外來車愛亂停又不留電話的下場！」

而看完圖片後，讓不少網友紛紛留言「要感謝人家的用心，怕你的車子被沖走呀」、「想看第二彈～監視器畫面到時候給我看一下，我想看他搬沙袋」、「這招很高！不會完全沒法出去！車主想出去出體力就行！！心裡默默的幹」、「想看車主表情，一定超療癒！」

失眠、容易疲勞、腸胃發炎、注意力不集中，可能是慢性過敏造成的！一名五十歲陳姓主管，近年來時常感到工作不帶勁、很累且注意力無法集中。就醫檢查無特別異常，肝功能也正常，經問診後得知生活飲食習慣，外食居多，特別偏愛蛋類料理，對於時常有腹瀉或腹部脹氣的情形感到困擾。進一步安排急、慢性過敏原分析檢驗，發現無急性過敏原，但有重度奶、蛋類的慢性過敏。經治療後，精神、體力獲得提升，腸胃不適的症狀也獲得改善。

「慢性」過敏難以察覺！榮新診所副院長潘俊伸表示，急性過敏症狀很即時，患者在接觸或食用到過敏原後，急性過敏的免疫球蛋白IgE會立即反應，如皮膚起疹、紅腫、發癢等症狀，很容易察覺過敏來源。

潘俊伸說明，相較有跡可尋的急性過敏，無明顯症狀的慢性過敏讓人難以發現，因為慢性過敏的免疫球蛋白IgG造成的延遲性反應，在患者接觸或食用到過敏原後的4至72小時內才會發生，較容易被忽略。

潘俊伸說明，現代人外食居多，飲食習慣容易偏差，攝取單一方面的食物，或吃進過多加工食品；加上蔬菜、水果攝取嚴重不足，腸道黏膜產生發炎反應，改變了腸道上皮細胞的通透性，可能會造成免疫球蛋白發生延遲性反應，加重慢性過敏的症狀。

潘俊伸指出，慢性過敏會對身體產生許多負面的影響，症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中，甚至體重過重等。

治療方式，潘俊伸提出，依據患者慢性食物過敏檢測的結果，以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月，提供適當的食物輪替建議，補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌，修護腸道上皮細胞，以減少過敏的反應及症狀。

潘俊伸提醒，倘有疲勞、注意力不集中，身體檢查一直找不出問題，可考慮慢性過敏的可能，慢性過敏的治療需要長時間至少6個月以上，建議依照醫囑耐心調整生活飲食習慣，配合適當營養素補充，才能逐漸改善不適症狀。

西門町是不少台北人逛街休閒的景點，也是不少遊客來台必訪的地方之一。而近日有網友在臉書「爆廢公社」上詢問：「西門町真的好玩嗎？」而該議題也掀起不少網友熱烈的討論。

該網友表示，許多年紀較長的人會認為西門町就是「年輕人去的地方」，這也讓他好奇的詢問「各位大大。你們覺得西門町好玩嗎？還是無聊的要死？」

對此，不少網友紛紛留言「還在高中唸書時會常去，10幾年後因為遊客太多變得無聊」、「覺得很無聊，國中畢業後就不喜歡去了」、「又貴又沒料」、「以前衣服穿搭都看西門町，現在空空的」、「很久沒去了，因為覺得沒什麼，而且還有強迫推銷。」但也是有不少人會去西門町從是逛街以外的活動「現在基本上都是去看電影」、「通常不是唱歌就是看電影不然就萬年！」

現代人生活忙碌，採購食材的時候多選擇到超市挑選，既新鮮又方便，但總是有些蔬果不曾見過，不知道該如何食用，有網友就分享一張「水果照」，詢問大家意見，結果意外造成網友們暴動。

有網友在臉書「爆廢公社」PO文，他分享一張在超市「側拍」生鮮蔬果的照片，並詢問大家「有誰知道圈起來的水果是什麼？」結果造成網友們瘋狂歪樓留言，原來是網友拍到一名路過的女子，身穿米白色雪紡紗挖肩上衣，胸前相當「偉大」，斜背包還深陷「海溝」，隱約還可以見到內衣的紋路，讓人看得相當害羞。

網友們看完瘋狂留言，「絕對是木瓜！」「這是哪一款的手機能透視，我也要買一支」、「那是惡魔果實，快買！」「我怎麼看到鮮奶…」「無聊，害我看了一小時！」「木蘭飛彈」，還有網友點出關鍵「醉翁之意不在酒！」

台南號稱美食之都，在口耳相傳之下，許多店家都成為觀光客到台南遊玩時的「排隊美食」。然而，在許多在地人眼中，很多觀光客所謂的排隊美食，卻是在地人「不吃的」。就有網友PO出台南一家牛肉湯的排隊盛況，而許多台南人卻打臉回應「台南人不吃觀光客的店」！

網友在臉書社團「爆廢公社公開版」PO出一張照片，只見畫面中長長人龍正在排一家牛肉湯店，原PO接著詢問「厲害厲害！台南的朋友們有吃過嗎」，不少網友紛紛留言說「去排了一次排快一個半小時」、「我4：00去拿號碼牌排隊」、「 三點被挖起來去排隊」、「去台南玩吃過」。

然而，許多台南在地人看到照片後，紛紛留言說「不太懂為什麼台南人不太吃的東西，外地遊客喜歡大排長龍去吃」、「台南人不吃觀光客的店」、「觀光客吃招牌，在地人吃內行」，甚至還有在地人說「台南人請團結…別交出口袋名單！不然以後都沒得吃！」、「每個台南人心中都有自己第一名的牛肉湯，而且不用排隊」。

老公寓都更無望，若又沒辦法增設電梯，根本就是要讓長輩「哭著爬樓梯回家」。日前內政部通過「無障礙住宅設計基準及獎勵辦法」修正草案，放寬5層以下公寓大廈無障礙設施補助門檻，僅須共有人及應有部分過半數，或應有部分逾3分2同意，即可增設。

另外由於公寓增設昇降設備時，會遭遇難以取得土地及建築物權利證明文件，未來也將放寬原有住宅公寓大廈於共用部分，屬應申請變更使用執照或室內裝修審查許可，僅須共有人及應有部分過半數，或應有部分逾3分之2同意，或檢附區分所有權人會議紀錄，即可施工。

2019年起，原有住宅增設昇降設備及改善無障礙設施補助費用，將由116萬元提高至216萬元。由於目前雙北地區增設電梯仍不普及，藉由降低門檻，預料將可刺激增設數量。

過去網路上曾流傳，出國時在行李廂貼上「易碎物品」，就能在下機後較快拿到行李、辦理出入境。不過近日卻有國外地勤打臉此做法，直言並非每家航空公司都會特別將「易碎物品」最先卸下飛機，若是想要快點拿到行李，唯有「這一個方法」，走遍各家航空公司都適用。

地勤人員表示，旅客航加入空公司會員後，Check in時就會顯示在電腦，而地勤人員也會特別在「會員」的行李掛上「優先」的標籤，讓旅客能縮短等行李的時間、加速辦裡出入境；且這個方法無論哪家航空公司都一定適用。

有一種說法，「別眨眼，你會錯過精彩。」 但實際上，當我們眨眼時，我們不會錯過任何一件事。如果不是特別留意，相信很少有人能發現我們眼睛的這一功能。成年人每分鐘眨眼次數約為15次，但我們的視力似乎是無縫連接且不間斷的。人體究竟是如何運作的呢？

專家們提出，是大腦填補了我們眨眼時的這些空白，當視覺輸入暫停時，大腦會在眨眼期間彌合短暫的瞬間。不過在之前的研究中，這個解釋被限定在了大腦後感覺區域。近日，研究人員發現在大腦的其他區域，這個解釋也行得通。

在一項新的小型研究中，科學家們發現大腦前額葉皮層是一個參與決策和短期記憶的區域，它能將我們在眨眼前後或其他視覺中斷期間前後看到的東西聯繫起來。研究人員還進一步發現，前額葉皮層在感知記憶中起著關鍵作用，感知記憶是一種存儲感官輸入的長期記憶。此項研究也於9月24日在線發表於《當代生物學》雜誌上。

此項新研究的主要作者，德國哥廷根大學醫學中心的德國神經科學家Caspar Schwiedrzik通過電子郵件告訴Live Science：「在之前的研究中，研究人員使用磁共振成像（MRI）檢查大腦活動，發現幾個大腦區域（包括前額葉皮層）在感知記憶形成過程中較為活躍。」

在新的研究中，研究人員不僅採用MRI技術，還利用了更直接的電生理技術，具體來說，研究人員監測了6名患有癲癇的病患的大腦活動（他們的大腦中植入了電極來治療這種疾病）。這樣的研究方法使科學家能夠直接記錄受試者的大腦活動。

當一個人眨眼前，他們所看到的任何東西都會被大腦保留，然後被保留的片段又會與眼瞼再次抬起時看到的東西相連。在這項研究中，研究人員設計了一個實驗，證明兩個圖像之間有類似的視覺聯繫。同時，電極將向研究人員展示在這種視覺解釋下哪些腦區會發生特別的活動。

在實驗中，研究人員向實驗參與者展示了兩種圖片，例如垂直圖片或水準圖片。參與者成對地查看圖片，並選擇兩個圖像的方向。實驗結束後，科學家記錄了前額葉皮層的大腦活動。他們注意到，如果參與者對第二張圖像選擇的方向與第一張圖像的方向一致，則會啟動感知記憶。更重要的是，研究人員還發現，由於早期手術而遺失部分前額葉皮層的一名受試者無法在實驗中存儲資訊以形成感知記憶，這表明前額葉皮層對於此類記憶功能是必需的。

總體而言，各維度研究結果都表明了前額葉皮層用使我們能夠更加穩定地感知周圍世界，眨眼也不會產生「斷片」的情況。

來自美國的外科醫師羅慧夫，美國時間十二月三號凌晨三點，因心肺衰竭過世，享年九十一歲。羅慧夫民國四十八年以醫療宣教士身分來臺，民國四十九年起先後擔任馬偕醫院和長庚醫院院長，以治療唇顎裂手術聞名，過世消息傳出，令國內不少受他指導的整形外科醫師感到不捨。

美國醫師羅慧夫來臺行醫40年，退休回美國後仍然經常往返臺灣，近年來深受帕金森氏症之苦。羅慧夫在臺期間興辦山地巡迴醫療車、防治自殺的「生命線」、燒燙傷中心和唇顎裂暨顱顏中心，還經常自掏腰包幫助經濟困難的患者付醫藥費。

開業整形外科醫師曹賜斌是羅慧夫在長庚醫院帶出的子弟兵，他回憶，羅慧夫對手下的醫師非常嚴格，總以高標準要求使命必達、全力以赴、不能有任何做不到的藉口；在病患心目中，是個會說臺語的親切阿兜仔醫生。

曹賜斌：『因為唇顎裂是小孩子嘛，那小孩子他就抱他，甚至病人家屬沒有錢，他都幫他自付，因為長庚的系統是不能夠免費的，他自己偷偷拿錢給病人付錢，讓我非常感動。病人的孩子都抱他，都跟他講「羅爺爺」，在他病人的心目中是慈祥的醫師，講臺灣話又很親切，又有笑容，所以每個病人都愛他。』

羅慧夫顱顏基金會將擇期在臺舉辦追思會，緬懷羅慧夫對台灣醫療的貢獻。

有拿有安心？台灣醫療資源普及，看病相當方便，但也因這樣，民眾對醫院、診所依賴成性，身體稍微覺得不舒服，就跑醫院拿藥，甚至還沒使用完又再拿，導致藥品浪費嚴重，健保署對此祭出新規，6月起嚴格審核醫院重複用藥情況，若發現浪費用藥，藥費核刪不給錢。

根據健保署統計，一年至少會有193公噸，大概5億顆的藥被丟棄回收，就有藥局藥師曾表示，看到民眾拿一大箱支氣管擴張劑、鼻過敏類固醇藥品來回收，價值逼近3萬5千元，且幾乎都已過期，看了實在快昏倒，尤其重複用藥人數最多的藥品為制酸劑、抗組織胺以及腸胃道用藥。

全國一年健保給付藥品費用，其中60大類、684項藥品占全部經費的八成，原本已有12類常見用藥執行此政策，醫師開藥前得注意雲端藥歷上重複開藥情況，3年來也可看見成效，藥費不但減少3億，重複用藥情況也明顯降低。因此健保署宣布，6月起，雲端藥歷將擴大到60類，684項藥品全部上線，要杜絕浪費用藥。

中秋佳節將近，不少人會吃柚子，期許月亮保「柚」平安，但吃完柚子後，柚子皮該怎麼辦？有民眾會將它拿來製作防蚊液、洗碗精，但它其實還能大玩創意！一名母親與姑姑就手工製作全套柚子裝給1歲2個月大的男嬰穿，男嬰穿上後還手舞足蹈地跳舞，萌翻眾人。

影片曝光後，網友全都笑翻，紛紛留言表示「道具組真用心」、「等孩子結婚時放出來」、「生兒子真的很容易被惡搞」、「長大看到會後悔系列XD」不過也有網友提醒，柚子精油很刺激，家長應多注意孩子身體狀況。

占用國有地導致山頭一片光禿禿！來看到南投國姓鄉，地檢署查獲一名紀姓男子占用2筆國有山坡地，除了蓋工寮、蓄水池，還種植大面積的高山蔬菜，規模高達7萬多平方公尺，相當於170座籃球場大，而且是紀姓男子將近20年來，第二度被查獲。《三立新聞》深入山區，直擊找到這位紀先生，也透過空拍鏡頭帶您來看，竊占國有地種植高山蔬菜給這片土地帶來的傷害。

這是南投仁愛鄉屯原段山頭，該是翠綠山林，放眼望去卻是光禿禿的裸露菜園，但這些都是國有地，而且被竊佔長達20年，《三立新聞》深入山區，直擊找到這一位因為竊占國土被起訴的紀先生。

高山蔬菜價錢好，種植面積越來越大，國有地被占用是幾10年來的歷史共業，紀先生的個案只是冰山一角，但美麗高山像是被剷了一塊又一塊，早已被滿山滿谷的菜園超限利用。

國泰航空最新空中巴士 A350-1000 客機，傳出將從法國土魯斯起飛， 抵達香港，最快 7 月底正式營運，初期將執飛亞洲區域航線，台灣也可能是航點之一，主要執飛香港－華盛頓航線。

根據外媒報導，國泰航空首架 A350-1000 客機已於在法國土魯斯的空中巴士總部完成首次試飛，將會在 6 月 20 日飛抵香港，同時進行民航機檢驗，最快 7 月底正式投入營運，初期將先執飛亞洲區域航線。

國泰航空最新 A350-1000 客機初期將執飛亞洲區域航線，台灣也可能是航點之一。對此國泰航空表示， A350-1000 預計年中交機，但時間安排需再確認。另外有消息傳出，新機 8 月 1 日將執飛編號 CX472 、 CX473 香港－台北航線，國泰航空強調，該機型班表尚未定案，一切以最後公告為主。

空中巴士 A350-1000 為同家族 A350-900 的加長版，機身長度為 73.8 公尺，目前國泰航空已訂購 20 架 A350-1000 ，設計商務艙、特選經濟艙、經濟艙 3 種艙等，配置及座位數還在規畫當中，台灣的中華航空、星宇航空也有意引進該款機型。

台中房價陷入停滯，在大肚山的中科地區卻逆勢上漲，在地業者指出，該地區房子供不應求，「尤其是租金，現在1間新2房含車位就要租2.4萬堅果推薦元。以前，中科地區只是大肚山上荒涼的平價區，新案一坪10餘萬元都被嫌貴，現在這裡房價漲了足足1倍 。

漲幅驚人的原因，則是2012年台積電晶圓15廠完工啟用，短短4~5年當地就湧入近4000個工作人口，國安一路距離園區僅5分鐘車程，成為居住首選，地產業者，剛來的人一定先找租屋，同時當地新屋量也稀少，造成租金、房價不斷墊高。

供給量太少推升房價，新成屋從2012年每坪最低15萬元，在施工堅果禮盒期間傳出台積電要擴建15B廠，將增加5000個養生堅果就業機會，於是在2016年完工前就已漲5成，有些戶別甚至轉了5~6次紅單。

挑選養生堅果松子的重點，畢竟松子大多都是進口，怎麼挑怎麼選就非常重要，不然原本想要保健，卻反而傷害到身體了。只要記清楚以下幾點，保證輕鬆挑選到好的松子產品。
外觀：挑選色澤紅亮、個頭大、仁飽滿的鬆仁。其實要挑選好的松子仁並不僅僅這麼簡單。好的松子仁從表面上看顆粒均勻，開口不均勻。
大顆飽滿：看一看是否大顆飽滿；聞一聞是否有油耗味。
低溫烘焙的好堅果色澤明亮，咬開後內部是漂亮的米黃色；而過度烘焙的沒有營養堅果，則會呈現深褐色甚至黑色。
無調味：如果想吃的健康，最好的調味方法就是不調味，加糖或是加鹽熱量與鈉含量就可能因此過高，原本想要健康的，卻變成負擔！而且無調味的堅果才能吃得出烘焙手法的精細程度。

以新古屋「新杜拜」為例，大2房含車位，月租也從1.4萬元漲到2.4萬元，2.4萬元是標準行情，一周內就能租掉，低於它就會被「秒租」，這種租金漲幅在台中其他地區幾乎沒有。

「我只有堅果推薦國小畢業，曾經大字不識幾個，但為了做志工，我重拾書本、晚來求學，發願要將這份回饋社會的心願，帶動更多人投入志工行列，代代相傳」。

「自己幸福了，就要將這份小愛化為大愛，讓更多人幸福！」今年六十八歲的慈濟志工蘇林菊英回憶，記得剛結婚時先生問她：「如果給妳養生堅果三個願望，妳要什麼？」當時夫妻倆什麼都沒有，堅果禮盒白手起家。菊英對自己許願，「我要有幸福的家庭、自己的房子和一男一女！」如今，三個願望都實現，菊英很感恩自己人生這小小的三個心願居然達成了，因此發大願「要去做一位付出無所求的快樂志工」，因為自己幸福了，也要分享這樣的幸福給別人。

堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。

蘇林菊英只有國小畢業，曾經大字不識幾個，但為了做志工，重拾書本、晚來求學。

聖誕節將到，台南奇美博物館將於12月15日起一連二個週末假日舉辦「HOHOHO聖誕週末」活動，遊客入場可以從白天暢遊到夜晚。首次在戶外打造的幸福聖誕樹率先登場，立即成為遊客拍照打卡焦點。（龐清廉報導）聖誕節堅果禮盒是西方最重要的節日，台南奇美博物館的主要蒐藏與建築外觀皆與西洋美學相關，因此，今年特別舉養生堅果辦與博物館氣氛呼應的聖誕主題活動，讓民眾不用出國，就能感受幸福、溫馨的西方佳節體驗。

奇美博物館「HOHOHO聖誕週末」活動包羅萬象，範圍涵蓋館內展廳與戶外園區。有體驗多元繁盛的「音樂派對」、應景熱鬧的「聖誕快樂市集」、經典溫馨的「幸福聖誕樹」以及歡樂逗趣的「聖誕老公公遊行」等精采內容。 在展覽部分，精選常設展及特展30件必看作品，例如透過堅果推薦「藝術廳」畫作看見耶穌誕生的故事；還有「動物廳」的麋鹿與馴鹿，讓民眾知道那一種鹿才是幫聖誕老公公拉雪橇。展品饒富趣味。

夏天來了，很多人的食慾也就不怎麼好了，畢竟天氣實在是太熱了讓人沒有心情吃飯，於是在這個時候很多人就會吃零食來不讓自己的嘴閒下來，但是我們都知道零食這個東西吃多了不好，不如多吃一點堅果吧，堅果含有豐富的營養，並且吃起來脆脆香香的，是男女老少都喜愛的一種零食，堅果能夠爲我們的身體補充各種營養物質，老人和小孩子們多吃一點堅果對身體有好處。 養生堅果一般分爲兩種分別是樹堅果和籽堅果。樹堅果是具有堅硬外殼的木本植物的籽粒，包括核桃、巴旦木、腰果仁、榛子、山核桃、松子、板栗等；籽堅果是指瓜、果、蔬菜、油料等植物的籽粒，包括葵花籽、花生、蓮子等。堅果之中的營養物質十分的豐富，對於小孩子的發育或是老人們的心血管的維護都有很大的幫助，還可以預防皮膚乾燥及缺水現象，保持肌膚健康。所以對於愛美的女性來說也是很好的零食。但是雖然堅果是一種很好的零食，但是卻不能夠吃得太多了，堅果是一種營養價值很高的食物，但是它的熱量也非常高，脂肪含量高達40%，所以吃的時候一定要控制數量，一天成年人不能超過30g。一般說來，一天中的任意時刻吃都可以，但是你也不能晚上十一二點吃吧。最好的吃堅果時間應該是早上了，休息了一夜的身體，急切的需要大量的營養元素，這個時候吃上一把營養美味的堅果，再也沒有什麼比這個更幸福的事情了。

配合活動，更首度全館夜間開放，延長常設展、特展參觀時間至晚上九點半。至於奇美博物館首次在戶外打造的幸福聖誕樹，以傳統的金、銀、紅色裝飾球，搭配雪花及綠色樹體，營造出最簡單的幸福感，搭配博物館西洋古典建築外觀，呈現浪漫歐風美景，已經成為拍照打卡焦點。 奇美博物館「HOHOHO聖誕週末」活動從12月15日起一連二個週末假日登場，12歲以下持有效證件可免費入場。

今養生堅果日是一年一度的聖誕節，雖然是正常上班日，但還是有不少人已訂好餐廳，準備在下班後與另一半共度聖誕佳節。但近日有網友在PTT上發文堅果禮盒詢問：「女友今晚要加班該去探班嗎？」而該文章也讓網友留言一片綠意盎然。

該網友表示，自己在日前已訂好餐廳，打算與女友共度聖誕佳節，但就在剛剛來電表示要過年了事情很多正在公司加班中，要把事情處堅果推薦理完才能走，而由於女友沒說何時下班，因此原PO只好先取消訂位，而他也難過的發文詢問：「所以要等她下班再去吃大餐？但是不知道要多久，還是先買晚餐或點心貼心送去公司給她？可是又怕打擾她加班，有更好的選項嗎？」

堅果禮盒的營養元素
１、油脂：堅果的油脂含量十分驚人，比如夏威夷果，其油脂含量可以達到70%以上。所以生活中常會利用堅果搾取食用油，如花生油，葵花籽油等。堅果的油脂跟其他植物所搾的油脂大不相同，最突出的特點是其中含有大量的不飽和脂肪酸，能有效的降低膽固醇，維持血壓和血脂的平衡。
２、維生素：堅果富含維生素A，維生素B和維生素E，維生素B能有效的調節油脂的轉化與分泌，改善皮膚的油膩，頭屑多等症狀。而維生素E具有抗氧化性，能讓細胞長時間保持健康與活力，從而起到抗衰老，延年益壽的功效。
３、礦物質：堅果礦物質含量豐富。尤其是含有大量的鈣和磷，這兩類元素有助於骨骼的強健，其餘各種礦物質的均衡也能使我們的免疫力得到提升。
４、氨基酸：堅果裡面含有多種人體所需的氨基酸，其中有些氨基酸是人體自身無法合成的，但是又跟大腦發育和健康維護息息相關，所以常吃堅果類食物，對大腦也能起到很好的保養效果。

看完故事後，不少網友紛紛留言「打給她是你會聽到她在慢跑也許被狗咬到」、「她已經和別人吃飯了，不要這樣」、「她吃到一半不要打給她」、「乖，帽子戴好」、「千萬不要去探班，因為會找不到人」、「外商早就休假了，本土的也不會在今天趕什麼單吧」、「跟她主管加班到天亮」、「你應該在車底, 不應該在這裡」、「期待著一個幸運和一個衝擊多麼奇妙的際遇」。

垃圾變黃金！台中三名大學畢業生，用環島四個月的時間，收集全台十萬個寶特堅果推薦瓶蓋，在沙鹿區打造一面超大藝術牆，熱血行動也吸引不少民眾，一起投入，有人幫忙收集瓶蓋，有人協助創作，也讓原本雜草叢生的地方，變成打卡熱點。

這幅巨大藝術牆色彩繽紛，上頭有嬰兒哇哇墜地、學生上課念堅果禮盒書，還有情人談情養生堅果說愛牽手到老的圖樣，訴說著人生精彩故事，走近一看，竟然是用一個個廢棄寶特瓶瓶蓋拼湊，這面長30公尺、高2公尺的巨大藝術牆，是台中三位剛畢業的大學生，他們發現工作室面圍牆雜草叢生，有了打造藝術牆的想法。

很多食譜都會希望把堅果切碎，不管是用刀子或調理機都可以。如果食譜要求切得很細，用調理機比較理想。最好分次少量攪打，因為堅果含有油脂，所以一不小心就可能打成泥，把份量縮小，分次攪打較能避免這種情形發生。如果只需要稍微切碎，較大而重的廚師刀是比較理想的選擇。把堅果擺在一塊，長寬小於刀刃的長度，接著就能運用廚師刀刀刃弧度的優勢，來回把堅果切碎。過程記得把散出去的堅果抓回來，確保每粒堅果都有切到。記得千萬不要在堅果還是溫熱的時候下刀，否則堅果會變得超級油。另外如果食譜有特定指出堅果碎粒的份量，最好等切好後再量。因為完整的養生堅果堆在一起比較占空間，所以測量出來的份量會有誤差。

三位年輕人，用環島方式搜集寶特瓶蓋，他們還上網PO影片，告訴大家這個想法，不少民眾看了很感動一起幫忙蒐集。全台蒐集來而來的十萬個瓶蓋，經過清洗、分色才能創作，垃圾變藝術這股傻勁，不少人一起跟著熱血，經過四個月的時間，十萬個寶特瓶蓋，讓原本雜草叢生的圍牆，變身五彩繽紛的藝術牆，還成了打卡熱點。

健保署去年統計，有一位民眾因頭部外傷，一年之內跑了北部和中部多家醫院，總共照了二十四次電腦斷層和磁振造影檢查，不僅浪費健保資源，還頻繁讓身體接受輻射暴露。健保署將從明年元月開始，要求醫師在開例檢查單前，若沒有調閱病人先前的影像檢查報告，健保將不給付檢查費用

健保署今年元月起建置雲端醫療影像資訊分享平台，讓醫院上傳病患所做的電腦斷層（CT）或磁振造影（MRI）檢查影像，提供醫師調閱台南營登推薦。健保署頒布新規定，明年元月起，醫師為病人開立影像檢查前，如果沒有先調閱病人的醫療影像或報告，健保將不給付台南記帳推薦檢查費用。

從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K，社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K，大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性，大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K，因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分，學歷上是有加值效果，但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業，身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言，也是商學相對紮實和難學的科目，若是想往其他商科領域發展，例如投資銀行、財務領域等，學習會計肯定不吃虧，甚至可以說是非常有優勢。巴菲特爺爺曾強調：「財務會計是商業世界通用的語言，先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資，不懂財報千萬別投資。」

健保屬醫審及藥材組科長張如薰：『影像是今年1月開始，那這個部分其實今年這樣上傳上來，就我們之前相關統計，都台南開公司推薦有到8、9成，那查詢系統的調閱情形，也有到8、9成了。』

健保署強調，要求醫院將影像檢查檔案上傳「雲端醫療影像資訊分享平台」，讓民眾到另一家醫院就醫、尋求第二醫療意見時，可以不用花數百元燒錄CT或MRI的影像光台南會計師推薦碟，也可以節省等待醫院作業流程的時間與花費，減少輻射暴露。

女性創業一定會先關心營登推薦的辦理方法，公司登記和商業登記有什麼差別?公司係指依公司法規定組織登記成立之社團法人，股東就其出資額負責（無限公司除外）；而商業登記法所稱之商業，也就是一般所指的商號（行號），是指以營利為目的之獨資或合夥經營事業，負責人或合夥人負無限責任。 在銷售貨物或勞務時，商業登記單位如每月營業額在20萬元以下，可向國稅局申請免用統一發票，享受報稅簡便之優惠，每季由國稅局按查定營業額乘以1%稅率計算營業稅，使用統一發票則徵收5%稅率；而公司需要使用統一發票，稅率5%。 營登規費是多少？商業名稱及所營業務登記預查規費新臺幣300元整；商業設立、變更登記規費為新臺幣1000元整；停、復、歇業、門牌改編免繳規費；抄錄商業登記文件，每百字新臺幣300元；未滿百字者，以百字計算；商業證明文件每份規費為新臺幣300元整；查閱商業登記文件，每件新臺幣300元，查閱時間超過2小時，每增加1小時，加收100元，不足1小時者，以1小時計算；複製商業登記文件每份新臺幣10元，併需加收審查費新臺幣100元。